In 1980 ontsnapt een tienerjongen aan de onrust in Iran, maar krijgt in Amerika te maken met meer vijandigheid als gevolg van de gijzelaarscrisis. Vastbesloten om erbij te horen, sluit hij zich aan bij het spartelende worstelteam van de school.
De 18-jarige Louden Swain is de beste worstelaar in zijn gewichtsklasse op school. Hij traint dag en nacht om gewicht te verliezen. Dan kan hij 2 klassen lager uitkomen en de huidige kampioen, Shoot, uitdagen. Carla is 21 en strandt door autopech in het stadje waar Louden woont. Ze ontmoeten elkaar en al vlug is Louden smoorverliefd. Zijn sportambities dalen onder invloed van zijn verliefdheid.
Team Foxcatcher werd in de jaren negentig opgericht door John E. du Pont, een steenrijke man uit Pennsylvania. Hij was erfgenaam van het familievermogen van Du Pont en gek van worstelen. Zelf was hij geen uitblinker in de sport, maar het spelletje fascineerde hem. Met al zijn geld besloot hij daarom Mark Schultz uit te nodigen om op zijn landgoed te komen trainen voor de Olympische Spelen. Mark was een begenadigde worstelaar, maar zijn broer Dave was nog beter. En dat zat Mark dwars. Hij besloot daarom op het aanbod van John E. du Pont in te gaan, om zich verder te kunnen ontwikkelen. Het begon als een kans, maar eindigde in een drama. Op de farm van Du Pont werd Dave Schultz vermoord, door John E. du Pont. De documentaire blikt terugt op de moord van Dave. Wat heeft er allemaal plaatsgevonden op de Foxcatcher farm? Aan de hand van nog nooit eerder vertoonde beelden wordt het verhaal verteld.
In deze moderne, coming of age-documentaire worstelen Naomi, Jojo en Arham met economische scheidslijnen, genderrollen,en gezinsdynamiek tijdens het concurreren in de snelst groeiende middelbare schoolsport van het land: meisjes worstelen.
